Ben jij klaar om je doelen te bereiken?

Iedereen heeft zijn eigen strijd. Voor de een is het een strijd om überhaupt te beginnen aan sporten. Voor de ander is het een strijd om van een blessure af te komen of om nu eindelijk dat overgewicht aan te pakken. Wat je strijd ook is, CrossFit Imbellem Dordrecht helpt jou met de ondersteuning die jij nodig hebt.

Je begint bij ons altijd met een 1 op 1 kennismaking. Daarin zoeken we uit wat jouw persoonlijke uitdagingen zijn. Achter iedere uitdaging zit een verhaal. Dit kan te maken hebben met onder andere blessures, overgewicht, ziektes en mentale blokkades. Wij geloven dat we, door te werken vanuit jouw verhaal, het beste resultaat kunnen behalen.

Als we de uitdagingen en het verhaal hebben gevonden stellen we samen doelen op.


Aan de hand van je doelen maken we een persoonlijk plan waar je samen met jouw “Coach For Life” (C4L) aan gaat werken!

Om je niet voor de leeuwen te gooien krijg je eerst 5 “fundamentals” lessen. In deze lessen leer je de basis bewegingen van CrossFit in een 1 op 1 situatie van jouw C4L! Alles op jouw tempo.

Na je fundamentals lessen mag je met de groepslessen meedoen. Tijdens je eerste les is jouw C4L erbij om je te begeleiden. Op die manier hoef je dus niet bang te zijn dat je niet meer weet wat je moet doen.

Om je op het goede pad te houden zit in ieder abonnement een kwartaal personal training. Dat wil zeggen dat je minstens iedere 3 maanden een coachings moment hebt waarin je samen met jouw C4L kijkt naar je progressie ten opzichte van je doelen.

Gratis 1 op 1 kennismaking plannen?

Classes

Natuurlijk kun je bij ons meedoen aan CrossFit lessen! maar er zijn nog veel meer  lessen waar je aan mee kunt doen zoals de “Oly class” of de “Gymnastics class”. Lees hier alles over ons gevarieerde les aanbod.

Teens

Het is ongelooflijk belangrijk voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar om te blijven bewegen. Onder andere krachttraining en mobiliteitstraining zijn onmisbaar tijdens de puberteit. Wij bieden de professionele begeleiding die hierbij nodig is.

Masters (60+)

Je bent nooit te oud voor beweging. Door te blijven trainen voorkom je niet alleen dat je immobiel wordt. Het zorgt er zelfs voor dat je mobieler en sterker wordt dan voorheen! Wees dus niet bang want wij passen onze lessen op ieders niveau aan!

#BeSavage

Je eerste CrossFit Workout!

Intake gesprek

Je kunt bij CrossFit Imbellem starten op ieder niveau! Om deze reden krijgt iedereen bij ons een gratis intake gesprek. Hierin leren wij meer over wat jij nodig hebt. Wil jij graag met ons in gesprek om jouw doelen te verwezenlijken? Klik dan snel op “lees meer”.

Agenda

Om de kwaliteit hoog te houden kunnen er in onze lessen maximaal 10 mensen meedoen. Daar staat tegenover dat we een breed lesaanbod hebben. Op die manier zitten de lessen nooit overvol.

Stay Tuned

Blog's

Ben je benieuwd naar de dingen die onze coaches dagelijks meemaken? Hier lees je een aantal van hun verhalen. Je vindt op deze pagina blog’s over wedstrijden, blessures, CrossFit, training, voeding, mindset en nog veel meer.

CrossFit is een “verslavende” sport. Om die reden is het ook niet vreemd dat veel mensen zich over de kop trainen. Bij CrossFit Imbellem in Dordrecht zorgen we altijd dat de mensen geïnformeerd worden over de mogelijke gevaren van CrossFit, dit zijn onder anderen …